随着学业的加重，眼睛近视的中学生越来越多。同学们会正确地配戴眼镜吗？本期文明邀请武汉市儿童医院眼科主任医师李世莲为大家介绍配戴眼镜的正确方法。
不少配了眼镜的同学会因为“越戴度数越深”的说法而不愿意戴眼镜。其实这种说法存在误区。青少年随着年龄增长近视加深，主要是由学习任务的加重使眼睛的负荷越来越重造成的。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，长时间近距离的读书、写字会使眼球肌肉长时间处于紧张的状态，调节作用的过度发挥会让眼球壁逐渐延伸、眼轴拉长，近视的程度也就越来越深。掌握了正确的配戴方法，是可以预防眼镜度数的加深。
坚持双手摘戴眼镜
同学们平时摘戴眼镜一般很随意，其实是不对的。摘眼镜时一定要坚持双手摘戴，单手摘戴时如力度过大会让镜架变形，导致镜身不平衡、歪斜，戴着不舒适。李世莲建议：眼镜应戴在脸上的正确位置，应该将镜片的光学中心对准眼球中心部位，才能发挥眼镜的功能。如光心未能对准，时间久了可能导致眼球变形。
配两副眼镜
近视眼镜是为了满足同学们远距离的用眼需要，不是每位近视的同学都需要常戴眼镜。对于低度数即眼镜度数低于200度的同学，在写字、看书等近距离下就可不用戴。因为戴着眼镜长时间近距离看书，会让眼睛长时间处在紧张的状态下使加深近视度数。300度以上中高度近视的同学，最好配两副度数不同的眼镜分情况使用。因为近距离用眼时，如果还使用平时配戴的眼镜会使眼睛长时间处于紧张状态而加快眼睛疲劳速度。所以，可选择一副低于所配眼镜150度到200度的眼镜。
眼镜度数应随时调整
有时候一些同学眼睛看不清楚黑板上的字，就随便借别的同学的眼镜戴，也不管眼镜度数的大小，对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一些就行了。这种做法对眼睛非常不好，会损害视力。李世莲建议同学们每3个月检查一次视力，每隔半年重新进行验光。同学们还处于发育阶段，眼睛的屈光度也是不稳定的，如果屈光度发生了变化而眼镜的度数没有随之做出调整，也会加重近视的程度。
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